今年は早々に宿泊ロッジを確保しました。

黒姫高原にあるラボランドくろひめにロッジＢを予約済みです。

日時は平成24年7月15日～7月16日

出発は午前6時　集合は　森本大橋横　雨天決行

参加費は食費・車・交通費込みで10000円程（あくまでも目安です。）

参加費は参加人数と車の都合によって変わりますので

申込確定後に再度参加メンバーにお知らせします。

参加する方は5月31日までにＮまで御連絡下さい。

（ロッジへ予約確定の連絡の為日時厳守でお願いします。）

ロッジは15人まで宿泊できます。

尚最小人数は6名となりますのでこの人数が集まらない場合は中止とさせて頂きます。

ロッジのサイトはこちらです。参考にしてください。http://www.laboland.jp/

野尻湖畔のサイクリングもよし又戸隠高原あたりへのヒルクライムもよしはたまは

野尻湖の周辺を回るアップダウンコースもよしですね。

以上参加おまちしてま～～す。

遅ればせながら平成２４年４月１５日のチーム走(？)についての報告です。

ＡＭ９：００にＭＯＤＥＬ－Ｔに集合。

参加メンバーは、あにゃも氏・Ｍノル氏・Dr.S。それと私の４名でした。

犀川サイクリングロードで川沿いのサクラを見ながら

健民公園経由でしおさいロードへ。

ＣＣＺそばの菜の花ばたけでしばし休憩。

菜の花の黄色が眩しい！

そこから小松へむかい、芦城公園のサクラを見物

ここのサクラは本当に綺麗。そしてたくさんの

お花見の人･･･ブルーシートにビールが羨ましい！

この後「富士宮やきそば」のランチ後、ハニベ・東芝・川北大橋経由で

金沢へ。

途中Ｍノル氏の自転車にぶっとい針金が巻きつき、スポーク破損！！

落ちているものは踏まないほうが良いですね・・・。

今年度最初のランはこんな感じでした。

４月１５日（日）のお花見会にあわせて、チーム走します。

テーマはサクラ！

集合場所：MODEL-T

集合時間：９：００

目的地　：未定(メンバー・風向等を考慮)

サブテーマ：どこかでお昼は食べましょう。

帰着時間：１４：００くらいを予定

距離：100km弱

候補地は、

福岡町のサクラ・福光のサクラ・志雄のサクラ・能美のサクラ

などでしょうか。

みなさん、ぜひご一緒に走りましょう！

春めいて参りましたが、いかがお過ごしでしょうか。

Riding Party 前途洋々の2012年の活動がいよいよ始まります。
この後YABターニから、チーム走のお知らせがあると思いますが、その前に顔合わせのお花見ライドのご案内です。

・４月１５日（日）17:00〜
・金沢市中心部特設コース
・参加費無料

軽く１時間くらい流して乗ります。
その後、希望者のみお花見の宴に移動します。こちらのみの参加も可能です。

お花見の宴　概要

・４月１５日（日）18:30〜
・場所：ぱぱろく木倉町店
・会費：3500円（予定・飲み放題付き）

なお、会場の都合がありますので４月１０日までに参加の可否をお知らせください。

多数のご参加をお待ちしております。

自転車乗りにはイヤな季節となりました。いまや国民的ヤマイの花粉症、実は私ナカシマも一時期花粉症に悩まされておりました。ところがある年から劇的改善。

ある年、「花粉症には甜茶が効くよ」とのウワサを聞きつけ、お茶屋さんで甜茶を購入。舌に甘いと書く甜茶の第一印象は、

砂糖を入れた紅茶みたい(°０°）

甜茶（てんちゃ）とは、中国茶の中で植物学上の茶とは異なる木の葉から作られた甘いお茶の総称。古くからある薬草茶の一つ。ボクがおススメするのは、バラ科キイチゴ属のテンヨウケンコウシ（甜葉懸鈎子）の花から作った甜茶のこと。

この年は花粉症の症状が出てから飲み始めましたが、徐々にくしゃみ鼻水が少なくなり、１０日〜２週間くらいで、ほぼ改善したのです。

即効性はないことがわかったので、翌年は花粉症が始まる時期の２週間位前から甜茶を飲みだしました。その年はおかげさまで、花粉症の症状もほとんどなく、薬なしで過ごすことができました。

さらにその次の年は、花粉症の症状がが出てから甜茶を飲み始めました。やっぱり甜茶の効果が現れるまでに１０日くらいかかったと思います。

この年は花粉症のシーズン（ぼくの場合は杉花粉）が終わったあとも甜茶を飲み続けました。涼しい時期は急須に煎れて温かく、夏は麦茶代わりに水だし。こうして、春→夏→秋→冬→春→夏と１年半に渡って甜茶を飲み続けました。この間いろいろなメーカーの甜茶を買いましたが、美味しい甜茶と不味い甜茶の味の差が激しいことがわかりました。美味しい甜茶は、まるで蜂蜜を入れた紅茶みたい、不味い甜茶は、これはもう酷い。

甜茶は美味しい味のものを見つけるのが大切ですね。実感しました。

そのうち、買いだめした甜茶が底をついてしまいました。「春先になったらまた買おう」と思ってそのまま放置したところ、翌年にはすっかり忘却の彼方に飛んでいってしまいました。春の花粉症の季節になって、周囲の人たちがじゅるじゅるへっくしょんとやりはじめたころ、ようやく花粉症の症状が出ていないことに気がつきました。

その後は特に花粉症になることもなく、現在に至る（笑）ってかんじです。
杉花粉の季節も、ブタクサな季節も、いつでもどこでも深呼吸できます。

花粉症対策で甜茶を飲む時のポイントをまとめてみると、

１、小さいパッケージのものを買ってみて味を確かめる。
　　お徳用の大袋を買って失敗したら目も当てられません。
２、普段のお茶代わり・水代わりに飲む。
３、なるべく長く継続する。症状が出なくなっても止めない。
４、即効性はないので、症状が出始める前に飲むと吉。
５、症状が出てしまった時は薬と併用して癖にならないようにする。

といった感じですね。

天神町の店舗では、お客さんに出すお茶が甜茶だった時期もありました。
おいしい甜茶をみつけて、花粉症を撃退してください。

直前の告知だったため参加できない方が何人もいらっしゃいました。申し訳ありませんでした。

参加されたのは、

・YABターニさん
・ゴンベさん
・IKDさん
・あにゃもさん
・KBYSさん
・Y子
・ナカシマ

の７人でした。

カフェアルコメルカートのオーダービュッフェは、メニューのなかから好きなものを好きなだけオーダーできるシステム。皆さん思い思いのメニューを注文していました。※画像提供あにゃもさん

前菜盛り合わせその１

前菜盛り合わせその２

カルパッチョ

サラダ

肉を食べないナカシマのために特別に出してくれた野菜のトマト煮

鶏もも肉の季節野菜のトマト煮込

手羽先

ピッツァカルボナーラ

肉料理

シザーサラダ

ミートソース

カルボナーラ

ペペロンチーノ

カナッペ

ピッツァアラビアータ

ペンネ

チーズケーキ

今回参加していない高田くんが次の日誕生日ということで、フェイスブックに「高田くん誕生日おめでとう」と書き込んだところ、お店から高田くんへのバースデーケーキをサービスしていただきました。

高田くん誕生日おめでとう！

寒さを吹き飛ばすために、新年会を行います。

２月８日（水）
18:30〜
会場：カフェアルコメルカート
会費：2980円

人数は会場の諸事情で最大10人です。
現在参加が確定しているのは、Yabさん、池田さん、ごんべさん、ぼく、Y子かな？
あと５人参加可能です。

ふるってご参加ください。

以下の金額に訂正します。

会費3000円飲み放題1000円合計4000円です。

以上宜しくお願いします。

場所は

●インドネシア料理　レギャン

金沢市片町2-31-30　ソシアルレジャックビル（１Ｆ）
TEL 076(262)6510（夜）
FAX 076(261)0850
http://www.legian-dta.com/

日時は　12月1日

午後7時からです。　

会費は3000円

飲み放題付で～～す。

御参加の連絡は掲示板もしくはお店へよろしく～～

第４回禅の里ロードレースが開催されますよ～～～

観戦される方は朝早く出かけませんと道路通行止めになります。

詳細は→http://www.zen-bicycle.net/

ＧＦ糸魚川参加のみなさま、

寒い雨の中、大きな事故もなく帰ってこられて

なによりでした。

大会の詳細については

記録する術をもっていなかったので・・・スイマセン。

まぁ、山と寒さと雨にイジメられた、といえば

十分でしょうか？

あにゃもさんのブログに、いつものとおり

詳細な記録が出ていますので、そちらにお任せ

したいと思います。

今週末は３連休ですが、みなさん、走りの予定はありますか？

私はイベントの仕事でＤＮＳとなりますが、天気は良いみたいですよ！

メンバーはワタシＹ内と

Ｎ松さん

Ｍノルさん

そして、Ｋ林さん。

まずは、森本ローソンに集合

そこから河北潟経由で宝達山の麓をめざして、

国道４７１へ。ここまでは平坦基調で気持ちイイ！

と、４７１号経由で河合谷手前の湧き水＆直売所でしばし休憩。

日曜日は無料のコーヒーを飲んで草もちなどで

栄養補給。

さぁ、ここから本番！

一路小矢部へむかい、福光まで一気に走りきります。

「ミニベロで夕霧はムリ！」と

３０４号にでたところでＭノルさんが離脱。

残された３人はぬくもりの郷から百万石道路をとおって

夕霧峠を目指します。

・・・正直に言います。もっとカンタンな登りだと思っていたのですが

厳しいのぼりでした。国見ヒュッテが最高地点かと思ったら

やっぱり夕霧峠が最高地点でした・・・。失礼しました・・・。

とちゅうでは、推定２０％程度の激坂あり。

到着した夕霧は寒かったですね。

後半に峠をいれたので、結構ききました。

本日のコースは、

http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=e7584f4dd9cb85b5d0c041b119cc8a14

さぁ、今週末はＧＦ糸魚川本番です！

天気が心配ですが、楽しんできましょう。

さて、もうすぐＧＦ糸魚川ですね。

やっぱりそれなりの峠を越える練習をしなければ

なりません。

ということで、今月のチーム走のお知らせです。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

日にち　　　：　９月２５日（日）

集合場所　：　森本駅前ローソン

集合時間　：　７：００

ルート　　　：　宝達志水→４７１号→河合谷→小矢部→内山峠

　　　　　　　　　→田島→見上峠→夕霧峠

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

ルートについては当日、変更する可能性も十分あります。

気楽な気持ちで参加してください！